Τριχοπτωση σε ανδρες και γυναικες: Οσα πρεπει να γνωριζεις
Η τριχόπτωση είναι από εκείνα τα θέματα που απασχολούν σχεδόν τους πάντες — άνδρες και γυναίκες. Μπορεί να ξεκινήσει ξαφνικά ή σταδιακά, να εμφανιστεί σε μια περίοδο στρες ή χωρίς καμία προειδοποίηση, και συχνά συνοδεύεται από άγχος και ερωτήματα:
Μήπως φταίει η διατροφή; Μήπως το σαμπουάν; Μήπως το καλοκαίρι; Μήπως μεγαλώνω;
Η αλήθεια είναι λιγότερο δραματική και περισσότερο επιστημονική: η τριχόπτωση έχει πολλές μορφές, πολλές αιτίες και —ευτυχώς— πολλές λύσεις.
Γιατι πεφτουν τα μαλλια μας; Ο κυκλος ζωης της τριχας
Κάθε τρίχα στο κεφάλι μας ακολουθεί έναν φυσικό κύκλο:
- Αναγέννηση (anagen) – η φάση ανάπτυξης
- Καταγέννηση (catagen) – μια σύντομη μεταβατική περίοδος
- Τελογενής φάση (telogen) – η τρίχα «ξεκουράζεται» πριν πέσει
Είναι φυσιολογικό να χάνονται 50–100 τρίχες την ημέρα. Το πρόβλημα ξεκινά όταν ο κύκλος αυτός διαταράσσεται — και τότε ξεχωρίζουμε διαφορετικές αιτίες ανάλογα με το φύλο, την ηλικία και το είδος της αραίωσης.
Τριχοπτωση στους ανδρες: το κλασικο “Α απο πανω…”
Στους άνδρες, η πιο συχνή μορφή είναι η ανδρογενετική αλωπεκία, όπου οι ανδρογονικές ορμόνες (κυρίως η DHT) μικραίνουν σταδιακά το τριχοθυλάκιο. Αποτέλεσμα; Λεπτότερες τρίχες, υποχώρηση στις γωνίες και αραίωση στο επάνω μέρος.
Παράλληλα, στους άνδρες μπορεί να συναντήσουμε:
- τελογενή τριχόπτωση μετά από stress, πυρετό, ασθένειες
- δερματολογικές παθήσεις του τριχωτού (π.χ. σμηγματορροϊκή δερματίτιδα)
Τριχοπτωση στις γυναικες: μια πιο περιπλοκη ιστορια
Στις γυναίκες, το μοτίβο είναι διαφορετικό. Συνήθως υπάρχει διάχυτη αραίωση σε όλο το κεφάλι ή στο κέντρο, ενώ οι γωνίες σπάνια υποχωρούν έντονα.
Οι πιο συχνές αιτίες:
Η διάγνωση στις γυναίκες απαιτεί συχνά πιο εκτενή έλεγχο, γιατί η τριχόπτωση συχνά κρύβει “εσωτερικούς” παράγοντες.
Μυθοι που πρεπει να ξεχασουμε
- “Φταίει το σαμπουάν.” → Όχι, εκτός αν προκαλεί ερεθισμό.
- “Αν κόψεις τα μαλλιά θα δυναμώσουν.” → Η δύναμη ξεκινά από τη ρίζα, όχι από την άκρη.
- “Το καπέλο προκαλεί φαλάκρα.” → Μόνο αν είναι τόσο στενό που ερεθίζει το δέρμα.
- “Η τριχόπτωση είναι αναπόφευκτη.” → Όχι πια — υπάρχει πληθώρα επιλογών.
Θεραπειες που βασιζονται σε πραγματικα δεδομενα — και αποδιδουν
Η θεραπεία επιλέγεται εξατομικευμένα, ανάλογα με το φύλο, την αιτία και το στάδιο της τριχόπτωσης.
1. Τοπικές θεραπείες
- Μινοξιδίλη (για άνδρες & γυναίκες σε αντίστοιχες συγκεντρώσεις)
- συνδυαστικές λοσιόν με ορμονικούς αναστολείς (ειδικά σχεδιασμένες για κάθε φύλο)
2. Από του στόματος φαρμακευτική αγωγή
- Φιναστερίδη ή ντουταστερίδη (κυρίως σε άνδρες, σε επιλεγμένες περιπτώσεις και γυναίκες υπό έλεγχο)
- Ορμονική ρύθμιση σε γυναίκες με διαγνωσμένη ορμονική ανισορροπία
- συμπληρώματα για ελλείψεις (σίδηρος, βιταμίνη D, βιοτίνη όταν χρειάζεται)
3. Θεραπείες στο ιατρείο
- PRP (αυτόλογο πλάσμα πλούσιο σε αιμοπετάλια)
- μεσοθεραπεία με πεπτίδια, βιταμίνες και αμινοξέα
- ενέσιμες θεραπείες DHT-blockers σε επιλεγμένα περιστατικά
4. Μεταμόσχευση μαλλιών
Κατάλληλη για άνδρες και γυναίκες, αρκεί να υπάρχει σταθεροποιημένη κατάσταση και σωστός σχεδιασμός. Η τεχνική FUE δίνει φυσικό αποτέλεσμα χωρίς εμφανείς ουλές.
Το συμπερασμα που αξιζει να θυμασαι
Η τριχόπτωση —σε άνδρες και γυναίκες— είναι πολυπαραγοντική, εξελίσσεται με διαφορετικό τρόπο ανάλογα με το άτομο και αντιμετωπίζεται πολύ πιο αποτελεσματικά όταν ξεκινήσει έγκαιρα.
Δεν είναι απλώς θέμα εμφάνισης. Είναι θέμα υγείας του τριχωτού, ορμονικής ισορροπίας και γενετικής. Με την καθοδήγηση ενός εξειδικευμένου δερματολόγου, μπορείς να κατανοήσεις την πραγματική αιτία και να ακολουθήσεις ένα πλάνο που θα προστατεύσει και θα ενισχύσει τα μαλλιά σου μακροπρόθεσμα.
Η σωστή διάγνωση είναι η μισή θεραπεία — και η έγκαιρη παρέμβαση μπορεί να κάνει τη διαφορά στην πυκνότητα, στην ποιότητα και στην αυτοπεποίθησή σου.
